Kalp hastalıklarının görülme sıklığı dünya genelinde artarken, genç yaş grubunda da kalp çarpıntısı ve göğüs ağrısı şikâyetleri dikkat çekici biçimde yükseliyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bekir Sıtkı Cebeci, bu belirtilerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Prof. Dr. Bekir Sıtkı Cebeci, son yıllarda hem gençlerde hem de yetişkinlerde kalp çarpıntısı ve göğüs ağrısı nedeniyle sağlık kuruluşlarına başvuruların arttığını belirterek, “Bu şikâyetlerin altında masum nedenler olabileceği gibi hayati risk taşıyan kalp hastalıkları da yatabilir. Gereksiz kaygıyı azaltmak ama riskli durumları kaçırmamak için mutlaka doktor muayenesi şarttır.” dedi.
Çarpıntının çoğunlukla “kalbim hızlandı”, “tekli atımlar oluyor” ya da “göğsümde boşluk hissi var” şeklinde tarif edildiğini, göğüs ağrısının ise batma, sıkışma veya yanma tarzında olabildiğini aktaran Cebeci, genç hastalarda bu şikâyetlere nefes darlığı, baş dönmesi ve huzursuzluk hissinin eşlik edebildiğini söyledi.
Modern yaşam tarzının bu yakınmaların artışında önemli rol oynadığını belirten Cebeci, yoğun kafein tüketimi, stres, sigara ve alkol kullanımı, düzensiz uyku, hareketsizlik, sağlıksız beslenme ve bilinçsiz kullanılan takviyelerin kalp ritmini olumsuz etkileyebileceğini vurguladı. Ayrıca obezite, hipertansiyon, diyabet, tiroit hastalıkları ve mide-bağırsak sorunlarının da kalp benzeri şikâyetlere yol açabileceğini ifade etti.
Her çarpıntı ve göğüs ağrısının ciddi bir kalp hastalığı anlamına gelmediğini belirten Cebeci, “Ancak bu belirtiler hayati risk taşıyan hastalıkların ilk habercisi de olabilir. Özellikle eforla artan, kola, çeneye veya sırta yayılan, nefes darlığı ve baş dönmesiyle birlikte görülen ağrılar mutlaka ciddiye alınmalıdır.” uyarısında bulundu.
Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetiminin kalp sağlığında temel rol oynadığını vurgulayan Cebeci, “Kalp genç yaşta da sinyal verir. Bu sinyalleri doğru okumak, kalıcı kalp hasarlarını ve hayati riskleri önlemenin en etkili yoludur.” dedi.
Kalp çarpıntısı ve göğüs ağrısını artıran hatalı alışkanlıklar:
· Aşırı kafein tüketimi
· Sigara ve alkol kullanımı
· Düzensiz uyku
· Uzun süre ekran karşısında kalma
· Sağlıksız ve düzensiz beslenme
· Hareketsiz yaşam
· Ani ve plansız egzersizler
· Stres, sürekli kaygı ve bastırılmış anksiyete
· Bilinçsiz kullanılan zayıflama ürünleri ve takviyeler
