Dermatoloji (Deri ve Zührevi Hastalıklar) Uzmanı Uzm. Dr. İrem Hengirmen Acu, güneş ışınlarının yalnızca açık havada değil, bulutlu havalarda ve kapalı ortamlarda da cilt üzerinde etkili olduğunu belirterek güneş koruyucu kullanımına ilişkin açıklamalar yaptı.
GÖLGEDE VE EVDE DE LEKE RİSKİ VAR
Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. İrem Hengirmen Acu, güneş ışınlarının her koşulda cildi etkilediğini belirterek, “Bulutlar UVA ve UVB ışınlarını tamamen engelleyemez. Aynı şekilde cam da bu ışınların bir kısmını geçirir. Yani evde pencere kenarında otururken bile cildimiz ışın almaya devam eder” dedi.
Sadece güneşin değil, teknolojik cihazların da etkili olduğuna dikkat çeken Acu, “Artık sadece güneş değil; telefon, tablet ve bilgisayar ekranlarından yayılan mavi ışık da lekeleri tetikleyen önemli bir faktördür” ifadelerini kullandı. Bu nedenle özellikle lekeli ciltlerde güneş koruyucu kullanımının sürekliliğine vurgu yapan Acu, “Mavi ışık filtreli güneş koruyucuların yılın 365 günü kullanılması şarttır” diye konuştu.
GÜNEŞ KREMİ MAKYAJDAN ÖNCE GELMELİ
Güneş koruyucuların kullanım sırasına ilişkin bilgi veren Acu, “Güneş koruyucu, cilt bakım rutininin son adımı, makyajın ise ilk adımıdır. Yani önce güneş kremi, ardından makyaj uygulanmalıdır” dedi.
Renkli güneş kremlerinin önemine de değinen Acu, “Renkli güneş koruyucular sadece kozmetik değildir. Aksine, lekeli ciltlerde klasik beyaz güneş kremlerine göre daha avantajlıdır” ifadelerini kullandı. Bu ürünlerin sağladığı avantajları anlatan Acu, “İçerdikleri pigmentler sayesinde görünür ışığı da filtreler, lekeyi tetikleyen ışığa karşı ekstra koruma sağlar ve aynı zamanda cilt tonunu eşitleyerek kapatıcı etki sunar” dedi.
SPF 50 VE ‘İKİ PARMAK KURALI’ ÖNEMLİ
Güneş koruyucu seçiminde yüksek faktörün önemine değinen Acu, “Günlük pratikte özellikle yüz için SPF 50 tercih edilmesini öneriyoruz. Çünkü daha yüksek koruma sağlar” diye konuştu.
Ancak tek uygulamanın yeterli olmadığını vurgulayan Acu, “Güneş koruyucunun etkisi tek sürmekle değil, gün içinde yenilemekle sağlanır” dedi. Doğru kullanım miktarına dikkat çeken Acu, “İki parmak kuralı gerçekten önemlidir; yeteri kadar sürmek korumanın temelidir” ifadelerini kullandı. Gün içinde yenileme konusunda ise “Makyaj bozulmasın diye stick güneş koruyucular ve sprey formlar tercih edilebilir” önerisinde bulundu.
“GÜNEŞ KORUYUCU MEDİKAL BİR KORUMA ÜRÜNDÜR”
Güneş kremlerinin önemine dikkat çeken Acu, “Güneş koruyucu sıradan bir kozmetik ürün değildir, medikal bir koruma ürünüdür.” dedi. Bu nedenle ürün tercihinde dikkatli olunması gerektiğini belirten Acu, “Eczaneden alınmasını özellikle öneriyoruz. Büyük ve bilinen markalar yıllarca süren Ar-Ge çalışmaları yapar, aktif içeriklerini standartize eder ve koruyuculuğu bilimsel olarak test eder” diye konuştu.
Market ürünlerine ilişkin uyarıda bulunan Acu, “İçerik standardizasyonu her zaman güvenilir değildir. Aktif maddelerin kalitesi ve konsantrasyonu net olmayabilir” dedi. İnternetten alınan ürünlere özellikle dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Acu, “Güneş kremlerinin önemli bir kısmı maalesef sahte çıkabilmektedir. Bu da cildi korumak yerine zarar verebilir” ifadelerini kullandı.
AÇILMIŞ ÜRÜNLERE DİKKAT
Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. İrem Hengirmen Acu, açılmış ürünlerin kullanımına ilişkin ise “Son kullanma tarihi geçmemişse, koku, renk ve yapı değişmemişse kullanılabilir. Ancak mümkünse her sezon yeni ürün tercih etmek daha güvenlidir” dedi.
Uzmanın uyarıları, güneş koruyucu kullanımının mevsimsel değil, yıl boyu sürdürülmesi gereken bir alışkanlık olduğunu ortaya koyuyor. Doğru ürün seçimi, yeterli miktarda kullanım ve gün içinde yenileme ise cilt sağlığını korumanın temel adımları arasında yer alıyor. Özellikle “iki parmak kuralı” uygulandığında, cilt tam koruma sağlıyor ve lekelerle mücadele etkin biçimde yapılabiliyor. İki parmak kuralında ; işaret ve orta parmağınız boyunca boydan boya sıktığınız güneş kremi, sadece yüz ve boyun bölgesi için gereken ideal miktarı temsil ediyor. Bu miktarın altında yapılan uygulamalar, ürünün SPF değerini ciddi oranda düşürerek cildi savunmasız bırakıyor.
