İzmir Özel Can Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Mehmet Bal, menopozun kadın yaşamının doğal bir evresi olduğunu belirterek bu sürecin doğru yönetildiğinde sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın başlangıcına dönüşebileceğini söyledi.
Menopozun genellikle 45 ile 55 yaş arasında görüldüğünü ifade eden Op. Dr. Mehmet Bal, hormonal değişimlerin ise yıllar öncesinden başlayabileceğine dikkat çekti.
YALNIZ SICAK BASMASI DEĞİL, BEDEN FARKLI SİNYALLER VEREBİLİYOR
Toplumda menopoz belirtilerinin çoğunlukla sıcak basmasıyla ilişkilendirildiğini söyleyen Mehmet Bal, sürecin aslında çok daha farklı belirtilerle kendini gösterebildiğini belirtti.
Bal, perimenopoz olarak adlandırılan geçiş döneminde; düzensiz adet, gece terlemesi, uyku bozukluğu, sinirlilik, odaklanma problemi, kilo değişimi, vajinal kuruluk, cilt ve saç değişimleri ile cinsel istekte farklılaşmalar görülebileceğini ifade etti.
Op. Dr. Mehmet Bal, “Henüz genç yaşta olsanız bile bu belirtilerden birkaçını aynı anda yaşıyorsanız süreci göz ardı etmeyin ve mutlaka bir uzmana başvurun” dedi.
MENOPOZ BİR HASTALIK DEĞİL
Menopozun bir hastalık ya da kriz dönemi olarak değerlendirilmemesi gerektiğini vurgulayan Bal, bunun kadın yaşamının doğal bir geçiş süreci olduğunu söyledi.
Kadınların menopoz dönemine girerken ki sağlık durumunun; yaşam tarzı, üreme geçmişi ve çevresel faktörlerden etkilendiğini kaydeden Bal, “Perimenopoz döneminin doğru yönetilmesi, sağlıklı yaşlanma ve yaşam kalitesinin korunması açısından büyük önem taşıyor” diye konuştu.
GÖĞÜS HASSASİYETİNE DİKKAT
Menopoz dönemindeki hormonal değişimlerin bazı kadınlarda göğüs hassasiyetine neden olabileceğini belirten Mehmet Bal, özellikle tek taraflı, uzun süren veya ele gelen sertlikle birlikte görülen şikayetlerde mutlaka doktora başvurulması gerektiğini söyledi.
Bal, “Yeni başlayan ve uzun süre devam eden meme hassasiyetleri hekim tarafından değerlendirilmelidir” ifadelerini kullandı.
“DOĞAL” ÜRÜNLER HERKES İÇİN GÜVENLİ OLMAYABİLİR
Menopoz döneminde birçok kadının bitkisel ürünler ve takviyelere yöneldiğini ifade eden Bal, bilinçsiz kullanımın sağlık açısından risk oluşturabileceğine dikkat çekti.
“Bir ürünün doğal olması herkes için güvenli olduğu anlamına gelmez” diyen Bal, “Takviyeler kişiye göre değerlendirilmelidir. Karaciğer hastalıkları, kronik rahatsızlıklar ve bireysel riskler mutlaka göz önünde bulundurulmalıdır. Bu nedenle hekim önerisi olmadan ürün kullanılmamalıdır” dedi.
KALP VE KEMİK SAĞLIĞI İHMAL EDİLMEMELİ
Menopozla birlikte östrojen hormonundaki değişimlerin kalp ve kemik sağlığını da etkileyebildiğini belirten Op. Dr. Mehmet Bal, bu süreçte düzenli egzersiz, kaliteli uyku, dengeli beslenme ve rutin jinekolojik kontrollerin büyük önem taşıdığını söyledi.
Bal, “Kadınların bedenlerinden gelen değişim sinyallerini iyi dinlemesi gerekiyor. Menopoz bir son değil; doğru yönetildiğinde sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın yeni başlangıcı olabilir” diye konuştu.
