9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü kapsamında tütün ürünlerinin yol açtığı sağlık risklerine dikkat çekilirken, toplumda farkındalığın artırılması gerektiği belirtildi. İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Hemşirelik Bölümü’nden Arş. Gör. Şilan Ateş, tütün kullanımının önlenebilir hastalık ve ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer aldığını söyledi.
Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre 2022 yılında 15 yaş ve üzeri bireylerin yüzde 28,3’ü her gün sigara veya diğer tütün ürünlerini kullanırken, Dünya Sağlık Örgütü verileri dünya genelinde yaklaşık 1,3 milyar kişinin tütün ürünü kullandığını ortaya koyuyor. Ateş, özellikle düşük ve orta gelirli ülkelerde tütün kullanımının hastalık ve ölüm yükünü artırdığını belirtti.
Pasif içiciliğin de ciddi riskler taşıdığına dikkat çeken Ateş, “Dünya genelinde her yıl 8 milyondan fazla kişi tütün kullanımına bağlı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Bu ölümlerin önemli bir kısmı doğrudan kullanım sonucu gerçekleşirken, milyonlarca kişi de sadece tütün dumanına maruz kaldığı için yaşamını yitiriyor. Bu durum, tütün dumanına maruz kalmanın güvenli bir düzeyi olmadığını göstermektedir” dedi.
Elektronik sigara, nargile ve ısıtılmış tütün ürünlerinin de zararsız olmadığını vurgulayan Ateş, bu ürünlerin kanserojen maddeler içerdiğini ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabildiğini ifade etti. Tütün kullanımının doğum öncesi dönemden başlayarak yaşamın tüm evrelerinde başta kanser olmak üzere akciğer ve kalp-damar hastalıklarına neden olduğunu belirtti.
Sigarayı bırakmak isteyen bireylere önerilerde bulunan Ateş, bırakma sürecinin planlı ve destekli yürütülmesinin başarıyı artırdığını söyledi. Net bir bırakma tarihi belirlemenin, tetikleyici ortamlardan uzak durmanın ve sosyal destek almanın süreci kolaylaştırdığını ifade eden Ateş, gerektiğinde profesyonel destekten yararlanılmasının önemine dikkat çekti.
Ateş, T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından sunulan ücretsiz ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı ve sigara bırakma polikliniklerinin bu süreçte önemli destek sağladığını belirterek, 9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü’nün sağlıklı bir yaşam için yeni bir başlangıç yapmak adına önemli bir fırsat olduğunu söyledi.
