Yaz sıcakları geride kaldı, ancak cilt hâlâ güneşin yıpratıcı etkilerini taşıyor. Sonbaharın serin rüzgarları ve iç mekânlarda kullanılan ısıtıcılar, cilt bariyerini zayıflatarak kuruluk ve tahrişe yol açabiliyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Babür Süer, bu dönemde cilt bakım rutininin yenilenmesi gerektiğini vurguluyor:
“Yaz aylarında odak güneş korumasıydı, sonbaharda ise en büyük sorun nemin azalması. Bu da yaşlanma belirtilerini tetikliyor.”
Dr. Süer’den 6 Altın Tavsiye
-
Yoğun nemlendiricilere geçin: Hyaluronik asit ve seramid içeren formüllerle cildin nemini koruyun.
-
Güneş koruyucuyu bırakmayın: UV ışınları yıl boyu etkili. SPF 30+ ürünlerle cildinizi koruyun.
-
Nazik temizleyiciler kullanın: Sert sabunlar yerine pH dengeli jel veya kremsi ürünleri tercih edin.
-
Retinol ekleyin: Sonbahar, düşük doz retinolle cilt yenilenmesi için uygun dönemdir.
-
Kimyasal peelinglere dönün: AHA, BHA veya PHA içeren ürünlerle ölü deriyi nazikçe temizleyin.
-
Dermatoloğa görünün: Yazdan kalan güneş hasarı için bu dönem en doğru zamandır.
Dr. Süer, sonbaharın cildi kışa hazırlamak için en uygun dönem olduğunu belirterek, “Bu basit adımlarla cildinizin sağlığını koruyabilir ve mevsim geçişini rahat atlatabilirsiniz” dedi.
