Beştepe İlhan Cavcav Tesisleri’nde yapılan antrenmana, oyuncular ısınma koşusuyla başladı. Koordinasyon ve saha kenarında yapılan kuvvet çalışmasının ardından ekibimiz gruplar halinde koordinasyon ve çabukluğa yönelik eğlenceli oyuna geçti. MAS koşusundan (Maksimum aerobik hız) sonra dar alanda çeşitli pas organizasyonlarında bulunan oyuncular, şut varyasyonlarının ardından taktik ve duran top çalışmasıyla antrenmanı tamamladı.
Kaynak: Haber Merkezi
