Sanki bir parçamız oldu adeta…
‘’Git’’ desen gitmiyor, ‘’dur’’ desen umursamıyor.
Kene gibi…
Yapışmış yakamıza…
‘’Can sıkıntısı’’ denilen bir illet.
Sıkıcı ve monoton bir yaşam sonucu ortaya çıkan bir duygu durumu.
Son zamanlarda çoğu kişinin başına musallat olan bir bela.
Mevcut durumundan hoşnut olmayan aktivite eksikliği hissedenlerde görülen ruhsal bir rahatsızlık.
Bu açmazdan kurtulmak zordur genelde.
Can sıkıntısıyla başa çıkmak için farklı uygulamaların denenebileceği belirtiliyor uzmanlarca.
Örneğin, yeni aktiviteler keşfetmek, hobiler edinmek, kitap okumak, egzersiz yapmak veya sosyal etkinliklere katılmak gibi yöntemlerin can sıkıntısını azaltabileceği ifade ediliyor.
Can sıkıntısının da dereceleri varmış yetkili ağızların söylediğine göre.
.Eğer can sıkıntısı sürekli bir sorun haline gelirse veya başka sorunlara yol açarsa ciddi sorunlar kapıda demekmiş.
Bu durumda profesyonel bir yardım almak büyük önem taşıyormuş.
Bir psikolog veya danışman, kişinin duygu durumunu anlama ve başa çıkma yöntemleri konusunda yardımcı olabilirmiş.
‘’Can sıkıntısı’’ ile ilgili bilgileri okudukça insanın canı daha çok sıkılıyor.
‘’Mevcut durumundan hoşnut olmayanlara’’ musallat olduğuna göre durumlar vahim…
Umalım da tüm hoşnutsuzların başına çöreklenmesin.
Aktivite eksikliği zaten bir sorun;
Evden işe, işten eve.
Hoşnutsuzluk bir yandan, aktivite eksikliği öte yandan
Buna can dayanmaz ki,
Ruh dayansın.
