Yaz sıcaklarıyla birlikte klima kullanımının arttığını belirten Tuncer, yanlış kullanımın çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getirebileceğini ifade etti. Sorunun yalnızca soğuk hava kaynaklı olmadığına işaret eden Tuncer, ani sıcaklık değişimi, doğrudan hava akımı ve yetersiz bakımın da şikâyetleri tetiklediğini söyledi.
Klima çarpmasının boyun ve sırt tutulmaları, baş ağrısı, boğaz ağrısı ve halsizlik gibi belirtilerle ortaya çıkabileceğini aktaran Tuncer, uzun süre temizlenmeyen klima sistemlerinin ise bakteri ve küf oluşumuna bağlı olarak solunum yolu enfeksiyonu riskini artırabileceğini kaydetti.
Özellikle çocuklar, yaşlılar, kronik hastalığı olanlar ve kapalı ortamda uzun süre çalışanların daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Tuncer, klimanın yanlış kullanımında basit bir konfor aracının sağlık sorununa dönüşebileceğini ifade etti.
İç ve dış ortam arasındaki sıcaklık farkının kontrolsüz şekilde açılmaması gerektiğini belirten Tuncer, klimanın doğrudan vücuda yönlendirilmesinin kas spazmlarını artırabileceğini söyledi.
"İÇ VE DIŞ ORTAM SICAKLIĞI DENGELENMELİ"
İç ve dış ortam arasındaki sıcaklık farkının kontrolsüz artmasının sağlık risklerini artırdığını ifade eden Tuncer, “İç ve dış ortam arasındaki sıcaklık farkını 6–8 derecenin üzerine çıkarmayın.” dedi.
Tuncer sağlıklı serinlik için şu önerileri sıraladı:
● İç ortam sıcaklığını 23–26 derece aralığında tutun.
● İç ve dış ortam arasındaki sıcaklık farkını 6–8 derecenin üzerine çıkarmayın.
● Klimanın hava akımını doğrudan yüz ve vücuda yönlendirmeyin.
● Terliyken ani şekilde soğuk ortama girmeyin.
● Klima filtrelerinin düzenli temizliğini ve bakımını ihmal etmeyin.
● Kapalı ortamlarda belirli aralıklarla temiz hava alın ve yeterli sıvı tüketin.
ARAÇ KLİMASINA DA DİKKAT!
Tuncer, araç içinde klima kullanımının da sağlık açısından dikkat gerektirdiğini belirtti. Araç klima filtrelerini üreticinin önerdiği periyotlarda değiştirilmesi ve klima sisteminin bakımının düzenli yaptırılmasının önemini vurgulayan Tuncer, "Temiz filtreler hem hava kalitesini artırır hem de alerjen ve mikroorganizma riskini azaltır." dedi.
Tuncer, araç içinde sağlıklı serinleme için şu önerilerde bulundu:
● Araca binildiğinde klimayı en düşük dereceye almak yerine önce camlar kısa süre açılarak sıcak havanın dışarı atılması sağlanmalı.
● Klima hava akımı doğrudan yüz veya göğüs bölgesine yönlendirilmemeli, ön cam ya da ayak bölgesine verilmelidir.
● Uzun yolculuklarda araç içi sıcaklık 23–26 derece aralığında tutulmalı, dış ortamla aşırı sıcaklık farkı oluşturulmamalıdır.
● Klima filtreleri üretici tavsiyelerine göre düzenli değiştirilmeli ve sistem bakımı aksatılmamalıdır.
● Temiz filtrelerin hava kalitesini artırdığı ve alerjen ile mikroorganizma riskini azalttığı belirtilmektedir.
● Uzun yolculuklarda belirli aralıklarla mola verilerek temiz hava alınmalı ve yeterli su tüketilmelidir.
