Sağlık alanında sosyal medya üzerinden paylaşılan içeriklerin etkisi her geçen gün artarken, uzmanlardan vatandaşlara önemli bir uyarı geldi. Son dönemde hızla yayılan zayıflama tarifleri, detoks kürleri ve mucize karışımların gerçeği yansıtmadığını söyleyen Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Tıp Uzmanı Univ.-Vis. Prof. Dr. Mikail Fikret Aktaş, bu trendlerin ciddi sağlık riskleri taşıdığını vurguladı.
Prof. Dr. Aktaş, sosyal medyada popülerleşen tariflerin büyük kısmının bilimsel temelden yoksun olduğunu belirterek şu ifadeleri kullandı:
“Sosyal medyada dolaşan zayıflama tariflerinin büyük çoğunluğu bilimsel değildir. Kişiye özel olmayan bu öneriler metabolizmayı bozabilir, hormon dengesini etkileyebilir ve uzun vadede sağlık sorunlarına yol açabilir.”
Özellikle hızlı sonuç vadeden detokslar, tek besine dayalı diyetler ve mucize içerikli karışımların hiçbir klinik karşılığı olmadığını belirten Aktaş, bu yöntemlerin kısa sürede etkili gibi görünse de uzun vadede vücutta önemli tahribatlara neden olabileceğini söyledi. Prof. Dr. Aktaş, şu ifadeleri paylaştı:
“Kısa sürede incelten formüller olarak sunulan içeriklerin hem fizyolojik hem psikolojik etkileri göz ardı ediliyor. Bu yöntemler bağışıklığı zayıflatabilir, sindirim sistemini bozabilir ve vitamin-mineral dengesizliklerine yol açabilir.”
Her bireyin metabolik hızı, sağlık geçmişi ve yaşam alışkanlıklarının birbirinden farklı olduğunu hatırlatan uzman, bu nedenle sosyal medya trendlerinin tehlikesinin düşündüğümüzden daha büyük olduğunu dile getirdi:
“Bir kişinin uyguladığı yöntem başka birinin vücuduna zarar verebilir. Bilimsel veriye dayanmayan hiçbir yaklaşım tedavi niteliği taşımaz. Beslenme bilgisi fenomenlerden değil, hekimlerden ve bilimsel kaynaklardan alınmalıdır.”
Prof. Dr. Aktaş, vatandaşların bilgi kaynağı seçerken dikkatli olması gerektiğini belirterek açıklamasını şu sözlerle tamamladı:
“Sağlık algoritmalarla yönlendirilmez. Doğru bilgi, bilimsel araştırmalar ve uzman değerlendirmesiyle elde edilir.”
Uzmanlar, sosyal medyada paylaşılan her içerik gibi sağlık önerilerinin de mutlaka sorgulanması, kişiye özel olmayan kür ve tariflerin uygulanmaması gerektiğini hatırlatıyor. Sağlığın kişiye özgü bir yapı olduğunu vurgulayan hekimler, yanlış yönlendirmelerin özellikle metabolik ve hormonal problemleri tetikleyebileceğine dikkat çekiyor.