Çağdaş Çağlar Laçin, geçmeyen baş ağrılarının bazen diş sıkma ve çene kası problemlerinden kaynaklanabileceğini belirtti. Toplumda her 5 kişiden birinde görülebilen diş sıkma alışkanlığının çoğu zaman fark edilmeden ilerlediğini ifade eden Laçin, özellikle sınav stresi yaşayan öğrenciler ile yüksek stresli işlerde çalışan kişilerde bu durumun daha sık ortaya çıktığını söyledi.
Laçin, kronik baş ağrılarının her zaman nörolojik ya da sinüs kaynaklı olmayabileceğine dikkat çekerek, yapılan tetkiklerin normal çıkmasına rağmen devam eden ağrılarda çene ve diş kaynaklı sorunların değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
Uyurken diş sıkmak baş ağrısına yol açabiliyor
Diş sıkma ve diş gıcırdatmanın çoğu zaman kişinin farkında olmadan, özellikle uyku sırasında gerçekleştiğini belirten Laçin, bu durumun zamanla kas hafızasına yerleşerek gündüz saatlerinde de devam edebildiğini ifade etti.
Laçin, “Dişler normalde yalnızca yemek yerken kuvvetli şekilde temas eder. Gün içinde üst ve alt dişler arasında istirahat pozisyonu dediğimiz bir boşluk bulunması gerekir. Sürekli temas kaslarda aşırı yüklenmeye yol açar. Bu da şakak, ense kökü, elmacık kemiği ve alın bölgesinde kronik baş ağrılarına neden olabilir” dedi.
Sabah yorgun uyanma, çene ekleminden ses gelmesi, diş hassasiyeti, kulak ağrısı ve diş eti birleşim bölgelerinde sızlama gibi şikâyetlerin de diş sıkma problemiyle birlikte görülebileceğini belirtti.
Stres ve uyku bozuklukları tetikleyebiliyor
Diş sıkma probleminin tek bir nedene bağlı gelişmediğini ifade eden Laçin, stres, kaygı, yoğun yaşam temposu ve uyku düzensizliklerinin en sık görülen nedenler arasında yer aldığını söyledi. Bazı kişilerde horlama veya uyku apnesi gibi uyku bozukluklarının da diş sıkmayı tetikleyebildiğini belirtti.
Uyku sırasında diş gıcırdatma sesleri, aşınmış veya çatlamış dişler, diş hassasiyetinde artış, çene ve yüz bölgesinde ağrı ile çene ekleminde zorlanma gibi belirtilerin de diş sıkmanın önemli işaretleri arasında yer aldığını dile getirdi.
Tedaviyle baş ağrıları kontrol altına alınabiliyor
Doğru tanı konulduğunda diş sıkma tedavisinin genellikle zor olmadığını belirten Laçin, kişiye özel hazırlanan oklüzal splint uygulamasıyla çene kaslarının üzerindeki yükün azaltılabildiğini söyledi. Stres yönetimi, fizyoterapi uygulamaları ve bazı durumlarda botulinum toksin uygulamalarının da tedaviye destek olabildiğini ifade etti.
Laçin, uzun süredir nedeni belirlenemeyen baş ağrıları yaşayan kişilerin yalnızca ağrının hissedildiği bölgeye odaklanmak yerine çene ve diş sağlığını da değerlendirmesi gerektiğini belirterek, “Erken teşhis hem baş ağrılarının azalmasını hem de diş ve çene sağlığının korunmasını sağlar. Bu nedenle kronik baş ağrısı yaşayan kişilerin diş hekimi muayenesini ihmal etmemesi önemli” dedi.